Fresh days.

2013.01.21~27第三屆青年卓越禪修營

想想自己怎麼會參加，都覺得有點特別

一開始，因為是法鼓山辦的活動，雖然對於法鼓山並沒有不好的感受，也十分感念聖嚴法師做的很多很多事，但對「宗教」我總是還害怕、還不敢過度接觸。

Shang第一次問我要不要一起參加時，我考慮了一下便說先不去了

再經過一個禮拜後，我神奇地又打開了活動頁面，想著，這樣佔去自己寒假的一個禮拜時光、多認識一些人也是好的，我便參加了。

一個禮拜的時間，營隊內給了幾個不同層面的接觸

1.禪修

   心法「要把生命留在現在，不管妄念回到方法，放鬆身心放下身心」

    「清楚XX的感覺，體驗XX的感覺，享受XX的感覺」

及其運用在各生活層面上的練習。

2.佛法，聽聽聖嚴師父的開示，大家對法師們很有創意的Q and A

3. 心靈遊戲

4. 與小組內每個人的接觸認識。

    組裡面除了我、覲、shang外，其他人姊姊們的故事都很精采，給了我們很多意見、交流。

法鼓山也PO出了影片喔

因從大三上，丹尼爾陳先生傳授很多禪修的idea給我，道家課也講了一些

我想

禪，在於讓人看見自己本自俱足的一份平靜，像是廣闊的海平面一般

而情緒、事件、非關於當下的念頭，像是海平面上的小擾動、大波濤

總是有的

但，差別在於”覺察”。你知道他來了，你也知道他走了。但凡來去，你都清楚知曉。

有一種篤定，知道那條基準線、海平面。

於是，每一刻，興高采烈時，心痛難耐時，都紮紮實實的活在裡面，享受，卻安定有把握。

那是一種境界，一種禪味，一種自在

但

走進的前提

要是你的每一瞬身心，都好好的練習著，”覺察”。

此行

有很多的碰撞，精進，新觸聞，小靈感

回來的這幾日，像是從躲避俗世的一段小閉關出來了，而終究該面對的是這精采繽紛的世界

要在這些觸發的點上，延伸，構圖，著色，修整，然後再是另一番新景象